首页> 饮食频道> 健康食谱> 霉干菜茶树菇焅竹笋

食材用料

竹笋 竹笋适量 茶树菇 茶树菇适量
姜 适量 适量

霉干菜茶树菇焅竹笋的做法

1

茶树菇洗干净切段待用

2

竹笋去壳剥去笋衣洗干净,切滚刀块待用

3

霉干菜浸泡1小时左右,然后清洗干净待用

4

姜块清洗干净,用刀背拍一下待用

5

起锅,锅里倒入精制油,待油温升至至6成左右将茶树菇放入炸,(中间复炸一次,炸干)炸成金黄色出锅沥干油,然后竹笋也略微炸一下沥干油待用

6

另起锅,加入精制油,爆香姜块,放入霉干菜煸炒,倒入老抽、少许糖煸炒拌匀上色,加水(水要多些),大火煮开,然后倒入砂锅中。放炸好的茶树菇、竹笋,大火煮开,调小火焖烧2小时左右,调味加蘑菇精,不勾芡,出锅装盘即可

烹饪技巧

(1)制作此菜,因为有霉干菜原因,油要略微多些,不然霉干菜不容易煮烂,而且霉干菜吃在嘴里像吃草一样。
(2)茶树菇一定要炸干水分,这样烧起来更香。
(3)制作此菜,因为有霉干菜原因,糖也要略微多些,不然此菜有些苦。
(4)喜欢吃辣朋友,也可以放些干辣椒。
(5)此菜最好要用砂锅或者瓦罐烧,菜肴更加香气扑鼻,另外更重要原因,因为不用铁锅,颜色更鲜红。

营养价值

茶树菇:止泻、健脾、利水
竹笋:和胃、利水、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表