香菇芋头炊饭

1.荔浦芋头一块，去皮切丁。香菇三朵洗净去蒂切片。米用水浸泡半小时，控掉水待用

2.锅烧热下少许油，下香菇和芋头炒香，下入米一同炒匀，加盐生抽拌匀即可（无需把芋头炒熟，请不要忽略炒米的步骤，炒米可增加香气）把炒好的料放入电饭锅中，加米量的1.3倍水，按上米饭档即可。

芋头：补虚、健脾、解毒
香菇：补虚、健脾、化痰