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食材用料

红薯 红薯一个 白糖 白糖
适量

玫瑰蜜汁红薯的做法

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锅中放少许油,红薯块放入热油锅中小煎一下,煎至红薯外皮变色

玫瑰蜜汁红薯的做法
2

红薯削皮切块

玫瑰蜜汁红薯的做法
3

然后往锅倒水,不要多了哦,不要将红薯全淹着就可以了。盖上锅盖小火将红薯闷熟,水也得收干

玫瑰蜜汁红薯的做法
4

将红薯盛起来,锅中放少许水,倒入适量的白糖,大概二十克左右,小火将糖熬化,再放入玫瑰酱,再小火熬煮一下,浇在盛起来的红薯块上就可以了

玫瑰蜜汁红薯的做法

营养价值

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
白糖:富含碳水化合物