素什锦
- 菜谱介绍
素什锦是一道常见的汉族名菜，属于素菜。用木耳，萝卜，笋丝，豆腐干，白菜等制作而成。
将所有的菜洗净，处理好；豆芽去根，菠菜对半切（特指比较大棵的菜）；莲藕，胡萝卜去皮；芹菜去根，去叶
所有的干货泡发
将芹菜，莲藕，胡萝卜，千张，木耳，香菇，油豆腐果分别切好
锅中坐油见减热，依次分别将所有的菜旺火炒熟，并在炒的过程中分别加盐
炒好的菜，放在一个较大的容器中
等全部的菜炒好后，加香油，加少许糖，用小火，拌匀所有的菜
我这里没有荠菜，这次也没加少加了榨菜，茨菰、荸荠等。。。就这样，一口也能吃到十样菜。
豌豆苗：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
菠菜：平肝、止血、润燥
芹菜：除烦、平肝、清热
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
癫痫的食疗方法具体有哪些
胆结石饮食禁忌有哪些
早期肝硬化患者吃什么好
治疗抑郁症的食疗方法有哪些
女人补血先补铁 补铁的小妙招
孕妇适合吃的十四种蔬菜有哪些
男性预防脱发的小妙招多吃芹菜和香菜
老人贫血的5个食疗方法
