首页> 饮食频道> 健康食谱> 蒜薹开心小炒

食材用料

蒜薹开心小炒的做法

1

锅内放稍多些油,把胡萝卜、土豆条放入轻炸一下捞出

2

蒜薹切3厘米小段,土豆、胡萝卜、火腿各切成条状

3

剩余油倒出留少许底油,放葱花炒香,放入蒜薹、土豆、胡萝卜、火腿快速翻炒

4

加生抽、蚝油、盐调味,最后加鸡粉、香油,出锅

烹饪技巧

速度一定要快,保持蔬菜鲜嫩度。

营养价值

火腿:健脾、补气、扩张血管