首页
疾病饮食
人群饮食
食材大全
健康食谱
饮食百科
首页
>
饮食频道
>
健康食谱
>
炒油麦菜
分享到:
炒油麦菜
菜系:
暂无
菜式:
家常菜
口味:
清淡
烹饪方式:
炒
场合:
中餐
菜谱介绍
暂无介绍信息
食材用料
油麦菜
400g
白糖
适量
酱油
半勺
盐
生抽
半勺
姜丝
少许
炒油麦菜的做法
1
油麦菜洗净切两段沥干水分备用
2
锅加油烧热加姜丝,油麦菜,盐糖,生抽煸炒1分钟即可出锅
烹饪技巧
一:葱姜蒜末放入迅速翻一下,立即放入泡椒,大火爆香;
二:在油温烧到八九成热的时候,放入油麦菜,大火爆炒;
三:油麦菜要沥干水分;
四:快速翻炒,断生放调料后翻均匀立即出锅。
营养价值
利尿消炎
缓解溃疡
益肠道
相关视频
优酷
海港厨房(清炒油麦菜)
优酷
彭姐炒油麦菜
优酷
【学做菜】黄豆酱炒油麦菜
有效治疗相关疾病
高血压能吃酱油吗
三叉神经痛吃什么好的宜忌
三叉神经痛患者的饮食不能吃什么
宫外孕可以吃什么主食
适合人群
女性坐月子能吃酱油吗
高血脂不能吃什么食物呢
最热家常菜
最火川菜
大白菜炖木耳
薏仁玉米炖冬瓜
山西俊儿肉
油爆基尾虾(大红袍)
红枣白菜
茶香虾
茄汁冬瓜菊
菠萝番茄炒牛肉
番茄丝瓜丁
什锦蔬菜回锅肉
土豆丝炒肉
鱼香扁豆
相关口味推荐
同场合推荐
大头鱼汤
翡翠桃仁
苹果醋果蔬沙拉
冷面
消暑降温润肺茶
油酥饼
茶香鸡
豆瓣鲫鱼
烤牛腰子
虾仁韭黄炒蛋
啫啫鸡煲
泰国红咖喱鸡
相关烹饪方式
相关器具推荐
马来风光
姜酒鸡
桂花粉
豆瓣鱼
回锅肉
韭黄肉丝炒面
普洱茶饭
红薯丁米饭
瑶柱燕麦粥
电饭锅手撕鸡
西红柿牛腩炖土豆
海苔肉松粥