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食材用料

豆豉 豆豉少许 花生油 花生油若干
少许 少许
若干

炒空心菜梗子的做法

1

把空心菜梗子、大蒜子、豆豉、辣椒粉全部放在碗里面。

炒空心菜梗子的做法
2

油热、全部倒入锅中、大火快速翻炒、可适当加少许水、炒个2-3分钟就差不多可以出锅了。

炒空心菜梗子的做法
3

出锅完成。

炒空心菜梗子的做法

烹饪技巧

菜不要炒的太久,太久了不好吃了

营养价值

防癌、降脂减肥、美容佳品、防暑解热