首页> 饮食频道> 健康食谱> 蚝油空心菜

食材用料

蚝油 蚝油两大勺

蚝油空心菜的做法

1

大蒜拍一拍、切一切、剁一剁,整成蒜蓉

2

空心菜切段,丢下去,大火炒

3

热油锅,下蒜蓉爆香

4

炒到叶子都蔫了就可以了,这时候加蚝油进去再翻炒几下。出锅

烹饪技巧

空心菜的梗,有些很粗的通常很老,不想浪费丢掉的话,建议把梗先炒,炒得差不多了再下叶子。

营养价值

   治维生素B2缺乏症:鲜空心菜100克 葱白30克。将空心菜洗净与葱白一起煮汤 食盐调味 常服。

   治糖尿病:鲜空心菜梗60克 玉米须30克 水煎服 每日2~3次。

   治痢疾: 空心菜根100克 水煎服 每日2次。

   治肺热咳血 鼻出血:鲜空心菜连根 白萝卜适量 同捣烂 绞汁1杯 用蜂蜜调服。

   治小儿夏季热、口渴、尿黄: 鲜空心菜100克 马蹄6个 (切) 共煮汤 每日服3次 连续6天。

   治断肠草中毒、急性砷中毒:鲜空心菜500克 用凉开水洗净 切碎捣烂 置于消毒纱布绞汁 服用。

   治毒蛇咬伤:鲜空心菜200克 米酒20~30毫升。将菜用凉开水洗净 捣烂 置消毒纱布中绞汁 掺米酒一次冲服。

   治中暑、尿道炎、肾盂肾炎、泌尿系结石、前列腺炎、肾结核:鲜空心菜500克 猪腰200克 车前草 (鲜) 60克。将车前草去根须 洗净 放入锅内 加清水适量 武火煮10分钟 去渣留汁。空心菜、猪腰洗净 切片 放人车前草汁内煮沸片刻即可。调味服用。

   治白带:空心菜根300克 鲜白槿花150克 (干品60克) 与猪肉或鸡蛋适量共炖熟食用。每日1次。空心菜药膳方

   治木薯中毒:空心菜500克 洗净捣烂绞汁。加入红糖200克搅匀服用。