食材用料

虾 适量 芥蓝 芥蓝适量
适量

芥蓝虾的做法

1

去虾线。从虾头处数,第三条处,用牙签扎进去。

芥蓝虾的做法
2

轻轻往上面一挑,一条黑乎乎的虾线就出来了。

芥蓝虾的做法
3

去掉虾头和虾壳,留着尾巴上的一点不用去掉。

芥蓝虾的做法
4

芥蓝去皮后滚刀切成小块。

芥蓝虾的做法
5

用牙签把芥蓝和虾串在一起。

芥蓝虾的做法
6

开水煮2分钟即可出锅。

芥蓝虾的做法
7

配上生抽上桌即可。

芥蓝虾的做法

营养价值

芥蓝:化痰、平喘、解毒
虾:补肾壮阳、托毒、护肝

相关视频