首页> 饮食频道> 健康食谱> 茴香大包

食材用料

茴香 茴香300克 胡椒 胡椒1茶匙
芝麻油 芝麻油1汤勺 料酒 料酒1汤勺
4茶匙 1汤勺
160-170克左右 300克
1茶匙 适量
1汤勺 200克
5克 约40克

茴香大包的做法

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馅料原料:(为了步骤清晰先介绍馅料,实际操作建议先发面,避免发面时间太长,馅料出水。)主料:后臀尖肉馅200克,茴香300克。调料:花椒水适量,白胡椒1茶匙,姜粉1茶匙,盐4茶匙,料酒1汤勺,生抽1汤勺,鸡汁1汤勺,香油1汤勺

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肉馅中加入白胡椒、姜粉、1茶匙盐拌匀后,再放入料酒、生抽、鸡汁拌匀

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花椒 水浸泡15分钟制成花椒水

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加入香油,把香味裹在肉馅里面。一定要调完咸味再加香油,反之咸味很难入到肉馅里。肉馅不用太稀,因为茴香中还会出一点汤。如果没有花椒水,就用清水也可以。花椒水就是辅助去肉腥

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慢慢把花椒水倒入肉馅中,边加水边搅拌,制成水打馅

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茴香提前洗净控干水分,抹刀切成碎末。与肉馅拌匀,在加入余下的盐调味,根据自己的口味调整用量

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馅料调制好后,等待包馅吧

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取发酵粉 温水搅拌融化。如果溶解发酵粉的水多了,那么和面的水就等量少一些

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发面原料:中筋面粉300克,温水160-170克左右,即时发酵粉5克,用于溶解发酵粉的温水约40克

烹饪技巧

1.发面第一步,就是融化发酵粉,我用的就是超市普遍卖的即发干酵母。这种发酵粉需要用15~30℃的温水溶解。当然也可以直接把发酵粉跟面粉混合后揉成面团,但我感觉还是用水化开更容易激活酵母的活性。如果没有温度计,那么用手试一下水温,应该在不烫手并且有点偏凉的水温下比较合适。不烫手的水温大概是30℃,所以偏凉一点比较保险,如果很温暖,有可能就过了。感觉到只要不是冰手的就可以。
2.和面的水也建议用同样温度的清水揉面,这样可以给酵母很好的温暖环境,更易于发酵。
3.每种面粉的吸水率不同,因此我给出的面粉数和用水量只做参考。不过我可以告诉大家我用的面粉是古船的富强粉,方便大家比较。和面的时候和的相对软一些,更有助于发酵。如果面团很硬,也是阻碍发酵的一大因素。因为过硬的面团酵母受到的阻力也就越大。
4.另外一个发酵的重点,就是温度。把面团揉好后,放在盆中。我建议裹上保鲜膜,保留面团的水分外,还可以保温。保鲜膜不透气,更容易保温。最初我只是放在室温下,但感觉发起来很慢。北京的春天室内都比较凉,而且我家不在阳面,更偏冷一些。后来我像做面包一样,烤箱最小温度先预热5分钟后关火,然后放入一碗开水,《建议选择碗口大的,因为碗口大的比杯子小口的散湿性好)再把盖上保鲜膜的面盆放入烤箱中,大概约30分钟就发到图中的样子。是以前面团的1.5-2倍大。
5.最后还有一点需注意,打开后的发酵粉的保鲜期并不长,建议1个月内用掉。发酵粉其实很便宜,因此不要因为贪图存放过久的发酵粉而损失掉发酵的其他原料和时间。
6.再补充一点,擀面皮的时候,别擀的太狠,如果擀的太薄,太死,蒸的时候包子就不容易宣呼了。

接着说一下馅料,茴香不仅南方的朋友没有见过,就连北方的个别城市也不多见。只有北京和周边极少的城市才有。因此它更是我的一种家乡情结。茴香是小茴香其茎叶部分,即茴香菜。小茴香的种实是调味品。茴香菜能刺激胃肠神经血管,促进消化液分泌,增加胃肠蠕动,有健胃,行气的功效,有助于缓解痉挛、减轻疼痛。

营养价值

茴香:和胃、理气、促进生长、发育