首页> 饮食频道> 健康食谱> 鲜人参西芹炒虾球

食材用料

西芹 西芹半斤 小葱 小葱适量
大蒜 大蒜适量 淀粉 淀粉适量
人参 人参一根 白糖 白糖适量
姜 适量 芝麻油 芝麻油适量
胡椒粉 胡椒粉适量 料酒 料酒适量
适量 一斤
适量 适量
一斤 一根

鲜人参西芹炒虾球的做法

1

将长白山鲜人参洗净,热水浸泡三分钟捞出,切薄片,备用

2

用刨皮刀去除西芹的老筋,将其切成4厘米左右的长段,备用。蒜剁成蒜茸,姜切成小的象眼片(菱形片),香葱切成小葱段,备用

3

剥去大明虾的虾壳,倒入稍大一点的盆中,加入适量的干生粉,清清揉搓虾仁,目的是将虾仁上的污物洗得更佳彻底。揉搓完后,用清水将虾仁洗净,捞出控水

4

取一条干净的毛巾,用毛巾尽量将虾仁表面的水分吸干,为下一步腌制做准备

5

下面我们来加工虾球。将虾仁分别放置砧板上,用刀将虾仁从背部划开约而二分之一,虾线一并剔除。虾仁被划开背部后,遇热便会自然蜷成球形

6

炒锅刷净,做水,水开后放入西芹段和鲜人参片略焯水,捞出控去水分

7

将虾球倒入盆中,放入盐、鸡粉、生粉和香油、胡椒粉腌制。虾球与盐、鸡粉、生粉的比例为1:1:2,也就是一斤虾球放入一钱盐、一钱鸡粉和两钱生粉(如果你没有“钱”这个概念,那么就每样大概抓一点即可,毕竟我们腌制的少,对尽量要求的不是那么严格)。腌制的顺序为:先放入盐和鸡粉,用手搅拌均匀,此时你会发现虾球在接触到盐和鸡粉后又会出一些水,这时我们将生粉加入,继续搅拌均匀。最后,再将少许香油和胡椒粉调匀,倒入虾球中搅拌均匀,虾球就腌制完成了

8

烧锅烧热,倒入色拉油,油温6成热时,倒入虾球,划油,眼见虾卷成球状,约7成熟时,捞出,控油

9

借着炒锅内的底油,倒入葱段、蒜茸和姜片,爆香,借着倒入虾球,烹料酒,翻炒几下

烹饪技巧

功效:鲜人参味甘,微苦,性平,有大补元气,复脉固脱,补益脾肺,生津安神的功效。可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统。
儿童和孕妇慎用鲜人参。更多人参的服用以及功效知识还请咨询医生。
鲜人参除了炒菜,亦可以做炖鸡汤等菜肴,做炖汤时不必切片,整根即可。购买鲜人参建议去大型中药店,大型农贸市场的调料、干货专柜也会有售。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼