首页> 饮食频道> 健康食谱> 酸甜蝴蝶片

食材用料

黄鳝 黄鳝2条(去骨去头尾净重300克) 淀粉 淀粉5大匙
白糖 白糖4大匙 料酒 料酒1大匙
1大匙 3大匙

酸甜蝴蝶片的做法

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黄鳝让卖主宰杀剖成鳝背;去除内脏洗净鳝背的血污,切成约2公分宽的鳝片;片里加入1大匙料酒和4大匙干淀粉,用手抓匀;热过后加入油,烧至约6成热时,分次下鳝片炸至表面酥脆捞出滤油;

酸甜蝴蝶片的做法
2

倒出锅里多余的油,倒入1碗清水,加入生抽1大匙、凉拌醋1匙、白糖4大匙烧开;用少许清水将1大匙干淀粉溶开,慢慢倒入锅里搅匀;再加入剩余的2大匙醋调匀,倒入炸好的鳝片拌匀即可。

酸甜蝴蝶片的做法

营养价值

黄鳝:护肝、增强免疫力、延缓衰老
白糖:富含碳水化合物