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西红柿炒福寿鱼
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西红柿炒福寿鱼
菜系：
暂无
菜式：
家常菜
口味：
酸甜
烹饪方式：
煮
场合：
晚餐
菜谱介绍
暂无介绍信息
食材用料
罗非鱼
一条
香菜
三条
西红柿
三个
姜
三片
西红柿炒福寿鱼的做法
1
西红柿切块，鱼抹盐，备用。
2
多放油热锅，放姜和鱼一起煎。
3
香菜、姜片切段。
4
煎至两边金黄，放西红柿块炒。
5
大概五分钟出锅。
烹饪技巧
鱼肉要先腌，里面才会入味。
营养价值
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
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