首页> 饮食频道> 健康食谱> 干煸蚕蛹

食材用料

蚕蛹 蚕蛹250克 香菜 香菜半两
花椒 花椒 花生油 花生油
孜然 孜然
适量
一小把

干煸蚕蛹的做法

1

香菜洗净切段、葱姜切末备用

干煸蚕蛹的做法
2

锅中加入适量清水烧沸,放入洗干净的蚕蛹焯2分钟捞出。(在微波炉中烘烤一分钟出去多余水分,此步骤可省略)

干煸蚕蛹的做法
3

炒锅加人少许植物油,待油温7成热时放入葱姜末炒香,再放入干红辣椒丝翻炒出香味把蚕蛹倒入煸炒,大火煸炒3分钟将蚕蛹里面的水分炒出来,然后撒入少许盐,花椒粉,麻辣鲜,孜然粉在撒上香菜关火即可

干煸蚕蛹的做法

烹饪技巧

蚕蛹不新鲜、变颜色、有异味者不要食用。食用前必须彻底洗净蛹内外的代谢构,并且不要食之过多。患有脚气病和有过敏史特别是有鱼虾等食物过敏史的人应少食,以免发生过敏 。

营养价值

香菜:健胃、透疹、增强免疫力