海底椰煲鹧鸪
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
所有材料洗净后，鹧鸪斩成四件，陈皮刮掉内膜备用。
把所有材料放进沙锅里，加清水8碗左右。
大火煮15分钟,期间把汤的浮沫捞出，然后转小火煮1个半小时，最后加盐调味即可熄火。
无花果：健脾、清热、解毒
陈皮：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
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