首页> 饮食频道> 健康食谱> 鹅肉烧冬瓜

食材用料

鹅肉 鹅肉适量 冬瓜 冬瓜适量
白糖 白糖适量 姜 适量
酱油 酱油适量 料酒 料酒适量
适量 适量

鹅肉烧冬瓜的做法

1

准备的鹅。

鹅肉烧冬瓜的做法
2

剁成块,准备好的冬瓜。

鹅肉烧冬瓜的做法
3

冷水下锅,加点料酒焯水。

鹅肉烧冬瓜的做法
4

热锅冷油,煸香姜片。

鹅肉烧冬瓜的做法
5

把鹅肉倒进翻炒出油。
加入料酒,老抽炒匀,加水烧开改小火炖(加的水稍微多点)。

鹅肉烧冬瓜的做法
6

冬瓜去皮切厚片。

鹅肉烧冬瓜的做法
7

等到鹅肉差不多酥烂的时候,加冬瓜,白糖,盐中火烧十分钟就可以了。

鹅肉烧冬瓜的做法

营养价值

鹅肉:富含嘌呤
冬瓜:化痰、利水、清热
白糖:富含碳水化合物