首页> 饮食频道> 健康食谱> 咸肉炒大蒜

食材用料

五花肉 五花肉500g 味精 味精1匙
花椒 花椒2g 白酒 白酒少许
1包 250g

咸肉炒大蒜的做法

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第一步把五花肉洗净放容器里在拿半包盐与花椒锅里炒香摸到五花肉上再放几滴白酒爆淹一天半,第二步淹好的五花肉冲洗后放容器煮二十分钟取出凉凉切片大蒜洗好切2厘米段,第三步锅放热放少许油在放咸肉煸炒出油放大蒜翻炒放味精炒熟大蒜起锅即可

咸肉炒大蒜的做法

烹饪技巧

1:腊肉用湘西土家腊肉是最好的。

2、干椒小火煸出味不能糊,怕辣者换成新鲜辣椒也可以的。

3、蒜的头和杆子多炒两下,叶子迅速拌匀就可以了,非常香。

营养价值

五花肉:补肾、滋阴、益气
花椒:温中、止泻、止痛
味精:升压、富含蛋白质、富含钠