首页> 饮食频道> 健康食谱> 水晶西兰花火腿卷

食材用料

西兰花 西兰花30g 适量
适量,油醋型 4片
3g

水晶西兰花火腿卷的做法

1

西兰花洗干净切碎,茎擦丝

2

放入盐和西兰花于琼脂糖中

3

琼脂糖泡软后煮融化

4

冷却凝固

5

把凝胶冻切条,包到火腿中,淋沙拉酱

营养价值

西兰花:和胃、补脾、强筋骨