土豆拌海带丝
- 菜谱介绍
土豆拌海带丝是家常菜，菜品口感 鲜辣脆嫩，清凉爽口。
红椒切丝，土豆洗净去皮后切成丝。
土豆丝放入沸水锅中焯熟。
干海带丝用水泡开洗净。
海带丝放入沸水锅中焯熟。
酱油、醋、糖、盐和辣椒油放入碗内调成味汁。
土豆丝、红椒丝、海带丝放入碗中。
倒入调好汁的拌匀即成。
土豆拌海带丝，鲜辣脆嫩，清凉爽口，含有丰富的碘、铁和维生素，帮助补充秋天体内流失的碘、铁、钙。土豆洗净去皮，切成细丝，用清水泡上，去土豆中的淀粉。
土豆：和胃、解毒、消肿
酱油：升压、补血、护齿
醋：消食积、解毒、补血
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
早孕反应吃什么果蔬不好
三叉神经痛吃什么好的宜忌
腰椎间盘突出饮食保健
三叉神经痛患者的饮食不能吃什么
儿童减肥不能吃什么
孕妇便秘吃什么好呢
女性更年期的冬季养生
月子期间腰酸背疼该怎么办
