首页> 饮食频道> 健康食谱> 腊肉炒油麦菜

食材用料

大蒜 大蒜适量 适量
适量

腊肉炒油麦菜的做法

1

腊肉切片备用;

腊肉炒油麦菜的做法
2

热油锅,先把腊肉炒出油,再下蒜蓉爆香;

腊肉炒油麦菜的做法
3

油麦菜洗净后对半切成段备用;

腊肉炒油麦菜的做法
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倒入油麦菜翻炒;菜变软身时加盐调味即可!

腊肉炒油麦菜的做法

烹饪技巧

油麦菜是可以生吃的,所以不用炒得过久,以免维生素流失!

营养价值

腊肉:保护神经系统、补血、护齿