首页> 饮食频道> 健康食谱> 土豆烧鸭腿

食材用料

鸭腿 鸭腿 土豆 土豆
大蒜 大蒜 姜

土豆烧鸭腿的做法

1

各种材料改刀。

土豆烧鸭腿的做法
2

鸭腿四只、土豆两个、青红椒若干、姜、蒜。

土豆烧鸭腿的做法
3

煮七八分钟后捞出置入凉水里镇一下。

土豆烧鸭腿的做法
4

鸭肉凉水下锅加料酒、盐烫煮,去去腥气。

土豆烧鸭腿的做法
5

油锅里炒香蒜、姜、红辣椒、八角、花椒。

土豆烧鸭腿的做法
6

倒入烫好的鸭肉炒制。

土豆烧鸭腿的做法
8

炒好后加入水焖四十分钟。

土豆烧鸭腿的做法
9

焖好后加入土豆再焖二十分钟。

土豆烧鸭腿的做法

烹饪技巧

炒锅加入油,下入两勺白糖融化,下入鸭肉爆炒,下入葱姜蒜,干红椒。

营养价值

鸭腿:滋阴、益气、补血
土豆:和胃、解毒、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表