首页> 饮食频道> 健康食谱> 啤酒毛豆鸭

食材用料

桂皮 桂皮适量 干辣椒 干辣椒适量
八角 八角适量 适量

啤酒毛豆鸭的做法

1

鸭洗净斩小块,锅中凉水加入几块姜片,倒入鸭块焯水后沥干

2

锅中少许油微热后,放入生姜,大蒜,干红椒,八角,及桂皮炒1分钟。放入鸭块,继续编炒。直至鸭块明显缩小,油脂逼出来。倒入适量的盐,生抽1大匙,啤酒300ml,大火烧开后,转小火盖上锅盖焖

3

焖至剩1/3的水量时,加入毛豆米大火烧开后,转小火再烧10分钟左右。最后打开锅盖大火收汁即可

烹饪技巧

夏季常食鸭,既能补充炎热季节多消耗的营养,又能去除暑热给人体所带来的不良影响,使之安度盛夏。

营养价值

八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿