首页> 饮食频道> 健康食谱> 西芹炒鸡胗

食材用料

鸡胗 鸡胗适量 西芹 西芹适量
味精 味精适量 酱油 酱油适量
适量 适量

西芹炒鸡胗的做法

1

鸡胗两个洗净,切刀花,再切成适合大小的块。

西芹炒鸡胗的做法
2

西芹洗净切丝。

西芹炒鸡胗的做法
3

锅里烧开水,加入西芹焯熟。

西芹炒鸡胗的做法
4

再焯熟鸡胗。

西芹炒鸡胗的做法
5

锅里热油,加入鸡胗翻炒。

西芹炒鸡胗的做法
6

再加入西芹丝翻炒。

西芹炒鸡胗的做法
7

最后加适量盐、酱油、味精和椒盐粉,翻炒均匀入味即可。

西芹炒鸡胗的做法

营养价值

鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
酱油:升压、补血、护齿