首页> 饮食频道> 健康食谱> 冒什锦(家常版麻辣烫)

食材用料

香菜 香菜 木耳 木耳
白糖 白糖 姜
芝麻油 芝麻油

冒什锦(家常版麻辣烫)的做法

1

土豆切片.

冒什锦(家常版麻辣烫)的做法
2

红薯粉丝泡水.

冒什锦(家常版麻辣烫)的做法
3

茼蒿,西兰花洗净.

冒什锦(家常版麻辣烫)的做法
4

午餐肉切片.

冒什锦(家常版麻辣烫)的做法
5

香菇贡丸解冻.

冒什锦(家常版麻辣烫)的做法
6

干辣椒切段,香葱切葱花,蒜切末,姜切末.

冒什锦(家常版麻辣烫)的做法
7

香菜切末.

冒什锦(家常版麻辣烫)的做法
8

黑木耳泡发.

冒什锦(家常版麻辣烫)的做法
9

(我生活的这村儿没有鲜藕)所以买啦冻藕来解冻.

冒什锦(家常版麻辣烫)的做法
10

锅内放适量油,油热,放入葱姜蒜干辣椒爆香.

冒什锦(家常版麻辣烫)的做法
11

加入郫县红油豆瓣酱.

冒什锦(家常版麻辣烫)的做法
12

加入火锅底料,炒出红油.

冒什锦(家常版麻辣烫)的做法
13

加入白砂糖调味.

冒什锦(家常版麻辣烫)的做法
14

煸炒.

冒什锦(家常版麻辣烫)的做法
15

加入水.

冒什锦(家常版麻辣烫)的做法
16

(加完水)

冒什锦(家常版麻辣烫)的做法
17

加入生抽.

冒什锦(家常版麻辣烫)的做法
18

鸡粉,大火烧开.

冒什锦(家常版麻辣烫)的做法
19

根据食材容易熟的程度,依次放入午餐肉.

冒什锦(家常版麻辣烫)的做法
20

丸子,炖8分钟左右.

冒什锦(家常版麻辣烫)的做法
21

再放入藕片.

冒什锦(家常版麻辣烫)的做法
22

土豆片,然后煮5分钟左右.

冒什锦(家常版麻辣烫)的做法
23

加入红薯粉丝.

冒什锦(家常版麻辣烫)的做法
24

黑木耳.

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25

西兰花.

冒什锦(家常版麻辣烫)的做法
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茼蒿,至菜刚刚熟透为止.

冒什锦(家常版麻辣烫)的做法
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将各种食材捞出,盛到碗里,加一点点香菜末,点一点香油,即可.

冒什锦(家常版麻辣烫)的做法

烹饪技巧

我选择的火锅底料是带花椒的,如果不带花椒的底料又很喜欢那种麻香的感觉的话,一定记得在爆香葱姜蒜之前,练一下花椒油.吃到嘴里有种麻麻的过瘾的感觉,或者是在最终点一点花椒油进去,也非常棒.

营养价值

芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表