首页> 饮食频道> 健康食谱> 剁椒包菜粉丝

食材用料

剁椒包菜粉丝的做法

1

锅中倒一些水(不要太多,因为不是做汤),水开后放入包菜煮

剁椒包菜粉丝的做法
2

粉丝泡水至软,包菜洗净切成小块

剁椒包菜粉丝的做法
3

水再开后,放入粉丝、剁椒

剁椒包菜粉丝的做法
4

把材料拌匀,煮熟即可

剁椒包菜粉丝的做法

烹饪技巧

剁椒本身已经很咸了,所以不需要再添加任何调味料
这个不是汤,但是比一般的炒菜汤又多些,辣辣的菜汤泡米饭,香香滴

营养价值

1.增强体力
鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高人的免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。 鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.增强消化能力
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。