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食材用料

挂霜腰果的做法

1

将腰果用开水泡上十五分钟

挂霜腰果的做法
2

将腰果沥干,放入锅中,再放入适量的油

挂霜腰果的做法
3

小火,中间不停地用勺翻炒

挂霜腰果的做法
4

直至油几乎无泡,且颜色变为浅金黄色,加入少量的酒

挂霜腰果的做法
5

继续翻炒直至近乎没有小泡

挂霜腰果的做法
6

将炒好的腰果捞出,控油

挂霜腰果的做法
7

将锅中加入适量糖和水,小火加热

挂霜腰果的做法
8

不停的搅拌,糖慢慢地熬制浓稠,糖浆由大泡转为细密小泡时

挂霜腰果的做法
9

将炒好的腰果加入熬好的糖稀中

挂霜腰果的做法
10

翻炒均匀,使糖液均匀地粘在腰果的表面

挂霜腰果的做法
11

一边用锅铲快速地翻动一边用漏勺筛入淀粉

挂霜腰果的做法
12

待锅内的糖浆凝固花生表面挂上白霜后即可出锅,筛去多余的淀粉,待其冷却变酥脆后即可食用

挂霜腰果的做法

烹饪技巧

1.炒腰果前热水泡一下,再凉油下锅;
2.炒腰果时火不可太大,特别是炸腰果中气泡减小,要特别注意火力要小,颜色变为浅金黄色就好了;
3.快炸好时加入适量酒,能保持腰果的酥脆;
4.熬糖浆时火力也要掌握好,待糖浆开始变得浓稠后一定要用小火;
5.刚出锅的腰果吃起来不是很酥脆,不要心急,待完全冷却后就会变得酥脆了;
6.如果想要挂的霜再厚一些,可增加白糖及淀粉的用量;

营养价值

腰果:除烦、润肺止咳、护肝