首页> 饮食频道> 健康食谱> 莲藕啤酒汽锅鸡

食材用料

鸡腿 鸡腿300克 藕 250克
小葱 小葱适量 姜 8克
胡椒粉 胡椒粉1/4茶匙 啤酒 啤酒70克
3/4茶匙 适量

莲藕啤酒汽锅鸡的做法

1

鸡腿切块,放入开水锅内焯烫至血末浮起,捞出洗净

莲藕啤酒汽锅鸡的做法
2

啤酒倒入碗中

莲藕啤酒汽锅鸡的做法
3

莲藕去皮切块

莲藕啤酒汽锅鸡的做法
4

汽锅内想放入莲藕块

莲藕啤酒汽锅鸡的做法
5

再放入鸡腿肉块

莲藕啤酒汽锅鸡的做法
6

放入切好的姜片

莲藕啤酒汽锅鸡的做法
7

然后加盐

莲藕啤酒汽锅鸡的做法
8

倒入啤酒

莲藕啤酒汽锅鸡的做法
9

把汽锅放在已烧开加好盖的高压锅气阀上

莲藕啤酒汽锅鸡的做法

烹饪技巧

1、啤酒可以去除鸡肉的腥味,使得鸡肉润滑,没有啤酒可以用糯米酒代替。
2、这道菜也可以换成鸡翅来制作。
3、砂锅也高压锅之间垫一圈纱布,可以保持密封良好。

营养价值

鸡腿:温中、补精益髓、益气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼