首页> 饮食频道> 健康食谱> 辣炒萝卜干

食材用料

小葱 小葱少许 姜 少许
花生油 花生油3汤匙 1茶匙
少许 50g

辣炒萝卜干的做法

1

浸泡时间要根据萝卜的干度。)

2

萝卜干冲洗揉搓几遍,然后浸泡半日至泡发。肉切小丁,加生抽2汤匙,花椒碎少许,淀粉1汤匙抓匀,腌制30分钟。泡好的萝卜切丁,辣椒切丁

3

锅里热油,加入干辣椒和葱姜炝锅,倒入肉丁大火迅速翻炒至变色

4

加入萝卜干,倒入泡萝卜干的水继续翻炒,加入老抽1茶匙,翻炒至收汁,加入辣椒丁即可

5

因为萝卜干本身有咸味,可酌情加老抽和盐。)

烹饪技巧

萝卜干有分咸萝卜干或不咸的萝卜干,咸萝卜干烹制的时候可不放调味。我这种是不咸的萝卜干,故需要放盐或生抽调味。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

减肥、清热去火、消食、活血、强身健体、防癌抗癌、开胃消食