首页> 饮食频道> 健康食谱> 青菜拌豆干

食材用料

红椒 红椒 小葱 小葱
豆腐干 豆腐干 白糖 白糖
醋 芝麻油 芝麻油
酱油 酱油

青菜拌豆干的做法

1

1入开水中焯一下,捞出沥干水分,摊凉

2

2上海青削去根部,掰开,洗净

3

把上海青切成小丁,然后攥一下去除水分

4

五香豆腐干切成和上海青差不多大小的小丁,小葱和红椒切成小圈,然后混合

青菜拌豆干的做法
5

用生抽、糖、陈醋和香油调成味汁儿

6

浇在菜上,拌匀即可

青菜拌豆干的做法

烹饪技巧

1、我用的五香豆腐干,已经有咸味,若是用白豆腐干,可以适量加点盐调下味;
2、可以根据自己的口味喜好添加辣椒油或花椒油点缀。

营养价值

陈醋:辅助降血压、扩张血管、保护神经系统