青菜拌豆干是一种家常菜,味微辣。主要用料为油菜 ,豆腐干,红尖椒,食盐,生抽,小葱,陈醋,白糖等。
1入开水中焯一下,捞出沥干水分,摊凉
2上海青削去根部,掰开,洗净
把上海青切成小丁,然后攥一下去除水分
五香豆腐干切成和上海青差不多大小的小丁,小葱和红椒切成小圈,然后混合
用生抽、糖、陈醋和香油调成味汁儿
浇在菜上,拌匀即可
1、我用的五香豆腐干,已经有咸味,若是用白豆腐干,可以适量加点盐调下味; 2、可以根据自己的口味喜好添加辣椒油或花椒油点缀。
陈醋:辅助降血压、扩张血管、保护神经系统