肥牛金针菇所需材料:金针菇,肥牛片,郫县豆瓣酱,盐,水,蒜蓉 等。
锅中放少许油,油热后加入四川豆瓣酱翻炒后加入清水
汤烧开后加入香菇和金针菇
再次锅开后,加入肥牛片,快速翻动,让肥牛片在汤中散开,颜色变深后就可以关火(豆瓣酱本身已经比较咸,所以汤可以不用加盐和其他调料,如果口重可以加一点盐)
关火后可以稍微闷一下,保证肥牛片充分煮熟还能保持鲜嫩口感,之后出锅装盘
鲜香菇、干香菇均可,干香菇须事先泡发
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃香菇:补虚、健脾、化痰豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康