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食材用料

儿菜炒腊肠的做法

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腊肠切片,儿菜洗净切片,锅烧热后放入少量食用油和香肠

儿菜炒腊肠的做法
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加入适量的清水大火煮开,让香肠变软

儿菜炒腊肠的做法
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等水收干后慢慢煸出香肠中的油份

儿菜炒腊肠的做法
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下入姜蒜末炒香

儿菜炒腊肠的做法
5

下入儿菜片

儿菜炒腊肠的做法
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加入一勺剁椒

儿菜炒腊肠的做法
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翻炒一分钟后加入盐

儿菜炒腊肠的做法
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起锅前加入葱花即可

儿菜炒腊肠的做法

烹饪技巧

1、儿菜不宜炒的太软,大火快速翻炒一分钟即可,这样可以保持它的脆感和颜色
2、个人认为儿菜跟荤菜搭配更容易提升它的口感
3、如果用素炒的话建议用荤油来炒会更香

营养价值

      儿菜是一种生长非常奇特的蔬菜,幼苗生长到一定阶段,从叶腋处长出的芽不断膨大,以至以膨大的芽块代替,每株生有芽块菜15-20个,呈宝塔形。儿菜又叫 “超生菜”,学名“抱子芥”,芥菜的一种。粗大的根部上,环绕相抱着一个个翠绿的芽包,如同无数孩子把当娘的围在中间。一母多子,这也是它叫“儿菜”的来 由。