儿菜洗净从中切两瓣,胡萝卜洗净切块儿备用
腊排骨入锅中焯水备用
焯好水的腊排骨放入砂锅中
加入姜蒜、辣椒花椒和葱段
大火煮开转中火炖四十分钟
加入儿菜和胡萝卜,再煮两分钟即可
1、腊排骨是经过腌制的,炖出来的汤是咸的,所以整道菜不用再加盐
2、如果没有腊排骨,用新鲜排骨效果也一样
3、儿菜炖的时间不要太长,两分钟足够,炖太软就没了儿菜的清香,口感也不好
4、加入胡萝卜一块儿炖是为了让色彩更丰富一些,也可不放
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
花椒:温中、止泻、止痛
大葱:通阳、解毒、活血