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食材用料

排骨炖儿菜的做法

1

儿菜洗净从中切两瓣,胡萝卜洗净切块儿备用

排骨炖儿菜的做法
2

腊排骨入锅中焯水备用

排骨炖儿菜的做法
3

焯好水的腊排骨放入砂锅中

排骨炖儿菜的做法
4

加入姜蒜、辣椒花椒和葱段

排骨炖儿菜的做法
5

大火煮开转中火炖四十分钟

排骨炖儿菜的做法
6

加入儿菜和胡萝卜,再煮两分钟即可

排骨炖儿菜的做法

烹饪技巧

1、腊排骨是经过腌制的,炖出来的汤是咸的,所以整道菜不用再加盐
2、如果没有腊排骨,用新鲜排骨效果也一样
3、儿菜炖的时间不要太长,两分钟足够,炖太软就没了儿菜的清香,口感也不好
4、加入胡萝卜一块儿炖是为了让色彩更丰富一些,也可不放

营养价值

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
花椒:温中、止泻、止痛
大葱:通阳、解毒、活血