蔬果沙拉是以花叶生菜、玉兰菜、红柿子椒、小西红柿、紫甘蓝、豆苗、紫叶生菜、玉米粒、洋葱为主材的菜肴名。
菠萝、圣女果、黄瓜洗净，切成小块
把所有原料放碗中，上面挤上沙拉酱即可
菠萝：止泻、消食积、利水黄瓜：利水、清热、解毒
注意！菠萝居然能引起口腔溃疡
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