食材用料

紫薯 紫薯一个 灵芝 灵芝3片
白糖 白糖4大匙 3片
一包

紫薯酥的做法

1

紫薯去皮后切厚片,放入蒸锅内蒸15分钟,思念飞饼常温解冻

紫薯酥的做法
2

蒸熟的紫薯趁热,加入芝士片,白砂糖,用木铲碾碎成紫薯泥(尽量碾的细腻

紫薯酥的做法
3

否则会影响口感)

紫薯酥的做法
4

紫薯泥制作好之后,把解冻好的飞饼,两面洒少许生粉,在面板上擀成正方形

紫薯酥的做法
5

厚薄程度根据自己的喜好

紫薯酥的做法
6

在擀好的饼皮上均匀的铺满紫薯泥,然后放在一边,再擀另外一张飞饼,大小跟第一张大概相同即可

紫薯酥的做法
7

用第二张飞饼覆盖住紫薯泥,把两张飞饼重叠后,把边缘按压在一起(防止馅料露出)

紫薯酥的做法
8

用刀子均匀的切成5份,取其中一份,用刀子竖刀画上四刀(注意啦不要切透,否则不好卷型)

紫薯酥的做法
9

改好花刀后,从一端开始45度开始卷起来,然后盘成一朵花朵状,不明白者可以看图说话

紫薯酥的做法
10

烤箱预热200度。此时在紫薯酥上均匀的上一次全蛋液,入烤箱中层烘焙15分钟就可以使用啦

紫薯酥的做法

烹饪技巧

1、蒸紫薯的时候不要去皮,去皮后再蒸会使紫薯中的水分增加,影响起酥效果。

2、在擀面坯的时候上面垫张保鲜膜可以擀的更光滑切不粘擀面杖。

3、紫薯泥和在油面里还是有小颗粒,成品照片中可以看出来。使用紫薯粉应该就没这个问题了。

营养价值

紫薯:补脾、益气、宽肠通便