首页> 饮食频道> 健康食谱> 干煸腊肉茶树菇

食材用料

腊肉 腊肉适量 茶树菇 茶树菇适量
干辣椒 干辣椒

干煸腊肉茶树菇的做法

1

茶树菇去掉老根儿,洗净掐段备用(稍短的不用掐断)

干煸腊肉茶树菇的做法
2

将腊肉的部分放入锅中煸出油份

干煸腊肉茶树菇的做法
3

下姜蒜末

干煸腊肉茶树菇的做法
4

下干辣椒煸香

干煸腊肉茶树菇的做法
5

加入腊肉瘦肉部分炒香

干煸腊肉茶树菇的做法
6

下茶树菇同炒至变软

干煸腊肉茶树菇的做法
7

加入两勺老干妈豆豉,炒至茶树菇的水份变干

干煸腊肉茶树菇的做法
8

加入盐和葱花翻炒均匀即可

干煸腊肉茶树菇的做法

烹饪技巧

1、腊肉肥瘦部分必须分开炒,这样才能更好的逼出肥肉中的油份,瘦肉才不会太干
2、茶树菇一要多炒会儿,起到它的水份变干
3、有了腊肉的香气,我觉得这道菜不用再放入太多的调味品,有盐就足够

营养价值

茶树菇性平甘温、无毒、有利尿渗湿、健脾、止泻之功能,清热平肝之疗效,是一种具有高蛋白质、低脂肪,集营养、保健、理疗于一身的名贵珍稀食药兼用的真菌。