茶树菇去掉老根儿,洗净掐段备用(稍短的不用掐断)
将腊肉的部分放入锅中煸出油份
下姜蒜末
下干辣椒煸香
加入腊肉瘦肉部分炒香
下茶树菇同炒至变软
加入两勺老干妈豆豉,炒至茶树菇的水份变干
加入盐和葱花翻炒均匀即可
1、腊肉肥瘦部分必须分开炒,这样才能更好的逼出肥肉中的油份,瘦肉才不会太干
2、茶树菇一要多炒会儿,起到它的水份变干
3、有了腊肉的香气,我觉得这道菜不用再放入太多的调味品,有盐就足够
茶树菇性平甘温、无毒、有利尿渗湿、健脾、止泻之功能,清热平肝之疗效,是一种具有高蛋白质、低脂肪,集营养、保健、理疗于一身的名贵珍稀食药兼用的真菌。