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食材用料

三丝培根炒面的做法

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把紫甘蓝和洋白菜掰开后用清水洗净,胡萝卜洗净削皮

三丝培根炒面的做法
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将紫甘蓝、洋白菜、胡萝卜切成丝

三丝培根炒面的做法
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取几片培根切成丝

三丝培根炒面的做法
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我喜欢用这种成团的干担仔面做炒面,大型超市都有售

三丝培根炒面的做法
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想让这炒面好吃,有个秘诀,就是把面条煮到八分熟后捞出,趁热撒上些香油,拌匀

三丝培根炒面的做法
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为了方便待会儿吃,也方便面条和菜丝融合在一起要在面条上横竖切两刀

三丝培根炒面的做法
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切点蒜末和葱末

三丝培根炒面的做法
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把培根放入热锅中翻炒,培根会出些油,可以把培根炒焦点

三丝培根炒面的做法
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在炒的微焦的培根里放入葱末和胡萝卜丝翻炒一两分钟

三丝培根炒面的做法
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放入紫甘蓝和圆白菜丝翻炒一会

三丝培根炒面的做法
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见菜丝有点塌后下入面条翻炒

三丝培根炒面的做法
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培根是咸的,不用加盐了,加点酱油,在根绝自己的口味习惯加点醋翻炒均匀,调好味后放入蒜末拌匀就可以关火了,盛盘后在表面撒点熟芝麻就可以享用了

三丝培根炒面的做法

烹饪技巧

把紫甘蓝和洋白菜掰开后用清水洗净,胡萝卜洗净削皮

营养价值

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
醋:消食积、解毒、补血