首页> 饮食频道> 健康食谱> 虎皮凤爪

食材用料

醋 适量 豆瓣酱 豆瓣酱适量
花椒 花椒适量 八角 八角适量
料酒 料酒适量 蜂蜜 蜂蜜适量
适量 适量
适量 一个

虎皮凤爪的做法

1

鸡爪子剪去指甲,洗净

虎皮凤爪的做法
2

锅里放水,加姜片和料酒

虎皮凤爪的做法
3

放入洗净的鸡爪

虎皮凤爪的做法
4

水开后煮两分钟,然后将鸡爪子捞出来

虎皮凤爪的做法
5

用清水冲洗干净

虎皮凤爪的做法
6

然后晾干水分

虎皮凤爪的做法
7

碗内放蜂蜜和白醋,搅拌均匀成蜂蜜白醋水

虎皮凤爪的做法
8

将每个鸡爪都刷上蜂蜜白醋水,再晾干水分

虎皮凤爪的做法
9

锅内放油

虎皮凤爪的做法
10

最重要的就在这一步,一不小心就会被烫了,油温五六成热的时候,就放入凤爪炸

虎皮凤爪的做法
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鸡爪放油里以后,马上盖上锅盖(留小缝),要用小火慢炸

虎皮凤爪的做法
12

要想翻个的时候,先关火,等到锅内没有噼啪声了,打开锅盖,给爪子翻个,再盖上锅盖(留小缝),开火继续炸(这一点虽然麻烦,但是绝对的安全)

虎皮凤爪的做法
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炸至鸡爪子呈深黄色的时候

虎皮凤爪的做法
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捞出马上泡在冷水里,最少泡两个小时,这样鸡爪子才会出虎皮

虎皮凤爪的做法
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两小时以后,锅内放底油,然后放八角和花椒

虎皮凤爪的做法
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加葱段姜片炝锅

虎皮凤爪的做法
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炸出香味,放六月香豆瓣酱,炒匀以后放足够量的水

虎皮凤爪的做法
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放老抽

虎皮凤爪的做法
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将鸡爪子捞出放到锅中

虎皮凤爪的做法
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汤开后加适量盐,小火慢炖,炖到锅内汤汁变得很浓稠,鸡爪子软烂就可以了

虎皮凤爪的做法

烹饪技巧

焯水的过程中加醋主要是为了在煮的时候不烂皮.焯水的时间要稍微长一点.大概至鸡爪七成熟.


炸鸡爪的油温七成热即可.炸的时候油要多放些,大至没过鸡爪即可.


最后一步煮的时候水的量以掩过鸡爪为宜.

营养价值

蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛