首页> 饮食频道> 健康食谱> 酸辣土豆丝

食材用料

土豆 土豆1个 红椒 红椒2个
辣椒 辣椒1个 大葱 大葱几片
大蒜 大蒜几瓣 醋 3汤匙
花椒 花椒一小捏 花生油 花生油1汤匙
1茶匙 几片
1汤匙 2个
1个

酸辣土豆丝的做法

1

土豆洗净用刮皮刀刮去外皮。

酸辣土豆丝的做法
2

青辣椒切丝,小红椒切几下,蒜切碎。

酸辣土豆丝的做法
3

先在土豆长的一边切几片,使得成为一个平面,扣在菜板上。

酸辣土豆丝的做法
4

然后这样再继续切片,就稳定了。

酸辣土豆丝的做法
5

切好厚薄均匀的片,再继续切丝,就比较容易切好了。

酸辣土豆丝的做法
6

切好的土豆丝放入凉水中浸泡。。

酸辣土豆丝的做法
7

锅里倒油,放入花椒小火炸香,把花椒捞出不要。然后放入葱姜小红椒爆香。

酸辣土豆丝的做法
8

倒入沥干水的土豆丝翻炒均匀后,立刻加入醋继续翻炒约1分钟。

酸辣土豆丝的做法
9

加入青辣椒和盐,翻炒均匀。

酸辣土豆丝的做法
10

加入蒜。

酸辣土豆丝的做法
11

加入辣椒油。

酸辣土豆丝的做法
12

拌匀关火即可。

酸辣土豆丝的做法

烹饪技巧

切土豆丝,也并非要求一定切多细,太细了一炒粘糊反而不好,只是要粗细均匀即可。
土豆丝放入凉水中要多换几次水,把淀粉都洗掉,这样炒出的土豆丝才脆,清爽不粘。

营养价值

花椒:温中、止泻、止痛
醋:消食积、解毒、补血