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食材用料

西红柿 西红柿 小葱 小葱
豆腐 豆腐

家常茄汁豆腐的做法

1

豆腐冲洗一下,切小方块;西红柿洗净切桔瓣;海鲜丸切两半备用。

家常茄汁豆腐的做法
2

锅中油热,倒入豆腐块。

家常茄汁豆腐的做法
3

煎至两面微黄,盛起备用。

家常茄汁豆腐的做法
4

锅中余油,下西红柿翻炒。

家常茄汁豆腐的做法
5

西红柿用锅铲压出汁。

家常茄汁豆腐的做法
6

倒入煎好的豆腐。

家常茄汁豆腐的做法
7

豆腐与茄汁炒匀;倒入海鲜丸。

家常茄汁豆腐的做法
8

加入适量高汤,煮5分钟。

家常茄汁豆腐的做法
9

淋入生抽,略收汁。

家常茄汁豆腐的做法
10

烧好的豆腐,调好味盛入碗中,撒上葱花。

家常茄汁豆腐的做法

烹饪技巧

1、豆腐用油稍稍煎一会,烧的时候不容易破碎。
2、西红柿炒出汁,搭配菜品味道好。
3、因为有海鲜丸,无需另加味精之类的调味品。

营养价值

豆腐:清热泻火、益气、解毒
西红柿:健胃、消食积、生津止渴