黄瓜切丁。
洋葱切丝。
西红柿切丁。
调味料是用蚝油 番茄酱(加生抽是因为这样我不用加盐了嘻嘻
调味料是用蚝油 番茄酱(加生抽是因为这样我不用加盐了嘻嘻
)。
锅内少许油,放入洋葱炒2分钟。
放入米饭,把结块的米粉都拆散开。
放入调制好的酱料2,并炒均匀,让米粒上都占好酱料。
放入黄瓜丁和西红柿丁,炒3分钟就可以出锅了!
配一个煎蛋。
放在炒好的米饭上面即可。
这个星期六的早晨一边听歌一边晒太阳,一边吃我做的印尼炒饭,心情别提多开心,嘻嘻!
黄瓜:利水、清热、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管