首页> 饮食频道> 健康食谱> 韭花香干炒腊肉

食材用料

腊肉 腊肉100g 芹菜 芹菜1根
韭菜 韭菜100g 辣椒 辣椒2个
大蒜 大蒜3瓣 姜 2片
花生油 花生油2大勺 适量
2大勺 2个
6块

韭花香干炒腊肉的做法

1

韭菜、豆干、芹菜、青红椒分别用清水洗净、切段,腊肉切片、姜蒜切末待用

2

放入腊肉煸炒

3

锅烧热,放少许油,放入姜、蒜末爆香

4

炒至腊肉出油,放入香干

5

翻炒均匀,放入芹菜,继续翻炒1分钟

6

最后放入青、红椒和韭菜,加适量盐,迅速翻炒均匀

烹饪技巧

1.香干不要切的太单薄,大块一点、厚实一点,吃起来更有嚼劲儿;
2.如果使用有咸味的薰干,注意少放或不放盐,以免口味过重;
3.腊肉要选择颜色鲜亮的,颜色过重很可能不够新鲜。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表