首页> 饮食频道> 健康食谱> 肉末豆腐

食材用料

小葱 小葱少许 豆腐 豆腐一块
白糖 白糖 酱油 酱油2勺
料酒 料酒1勺
150g
适量 适量

肉末豆腐的做法

1

将豆腐开始锅里煮开捞出凉凉切成1cm见方的小块备用

2

肉切成粒状装碗里加料酒,湿芡粉搅拌上劲备用

3

锅加油烧热放肉末煸炒变色加豆腐,酱油,盐,糖,再继续翻炒至豆腐入味,加少许鸡精,淋上湿芡粉勾芡,再淋上香油出锅装盘,放上香葱碎即可

烹饪技巧

1、豆腐切片,用油煎至两面金黄,如果害怕煎烂,可以上面撒少许淀粉。
2、放料酒是为了去除豆腥味,可以用绍酒代替。
3、水淀粉勾芡最后收汁的时候放,先煮一会豆腐,帮助其入味。
4、猪肉馅最好,煸炒后散开,分落在汤汁的每一个角落,吃起来满嘴肉馅的香味,过瘾。

营养价值

豆腐:清热泻火、益气、解毒
酱油:升压、补血、护齿