食材用料

猪肉 猪肉400克 鸡蛋 鸡蛋2个
藕 1节(450克) 小葱 小葱1段
小麦面粉 小麦面粉80克 淀粉 淀粉80克
苏打粉 苏打粉1克 姜 2片
酱油 酱油15ml 料酒 料酒15ml
1.2克(面糊用) 15ml
适量(面糊用) 2个

炸藕盒的做法

1

猪肉剁成泥,加1勺清水沿一个方向将水搅入肉馅中,加盐、生抽、料酒、蛋清、姜末、葱末沿一个方向搅打上劲儿,放入冰箱腌制半个小时

炸藕盒的做法
2

藕去皮,切成厚约0.6厘米的片,再从中间切一刀,不要切断,每两片相连成合页状

炸藕盒的做法
3

将肉馅塞入藕片中,压实,使藕孔中也充满肉馅不松散

炸藕盒的做法
4

面粉、淀粉、苏打粉、盐、蛋清加适量清水,搅打成均匀面糊

炸藕盒的做法
5

锅中油六成热时,关小火,将藕盒放入面糊中均匀包裹面糊,放入油锅中炸至表面金黄即可

炸藕盒的做法

烹饪技巧

1、为了防止藕片变黑,可以将切好的藕片放入清水中浸泡,避免与空气接触;
2、藕片不要切得太厚,否则过硬,不容易夹肉馅。

营养价值

藕:止泻、健脾、生肌
猪肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表