海米冬瓜是是一道美味可口的汉族传统名菜,属于浙菜系。此菜汁浓味鲜,瓜嫩爽滑。将海米和冬瓜一起烧,海米可以给冬瓜鲜美的味道,而冬瓜可以带给海米清淡爽口的味道。
海米泡几个小时
蒜剁烂,锅中再放少许油,下蒜泥炒出香味
冬瓜削皮切块,下油锅炒两分钟起锅待用
再下泡好的海米,翻炒几下
倒入冬瓜片,翻炒几下
倒入少量的水,盖上锅盖,小火焖煮片刻,撒上盐即可
有点海味的冬瓜,正好。
冬瓜:化痰、利水、清热