首页> 饮食频道> 健康食谱> 红烧猪手

食材用料

猪蹄 猪蹄2个 茴香 茴香1g
小葱 小葱4g 桂皮 桂皮1g
味精 味精2g 红糖 红糖8g
姜 4g 花椒 花椒1g
八角 八角2g 白酒 白酒3g
4g 8g
1g

红烧猪手的做法

1

猪手用温水泡一下,将表面清理干净,从中间用斩刀按自然缝隙分开,锅内放水烧热,在沸水中汆烫,再用热水洗干净,去掉血沫。葱切段,姜切片备用

2

锅内放油大火烧至五成热,放入葱段、姜片,猪手略炒片刻,倒入老抽、红糖,炒至微微上色

3

再倒入白酒、桂皮、香叶、大料、小茴香、花椒一起反复翻炒,加入开水没过猪手煮开,锅开以后转成小火慢炖一个半小时,加盐、加味精,开大火收汤即可

烹饪技巧

1、注意红糖不要炒糊。
2、锅内加开水慢炖的过程中要勤看,中途翻动几次,否则胶质容易粘锅。
3、炖的时间久一点,软烂一点才好吃。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红糖:健脾、益气、补血
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿