首页> 饮食频道> 健康食谱> 原味戚风

食材用料

白糖 白糖60克 醋 几滴
50克 35克
80克 4个

原味戚风的做法

1

蛋黄加20克糖,打至糖溶,加油打匀,加水打匀

2

分开蛋黄和蛋白,蛋白打到无油无水的容器中

3

筛入低粉,切拌均匀

4

蛋白加几滴醋,分三次加入40克糖,打发到接近干性发泡

5

分次取蛋白混合到蛋黄糊中,切拌均匀,入模

6

烤箱预热180度,下层,35分钟左右。出炉后倒立放凉脱模

烹饪技巧

1、分鸡蛋,将蛋白打到无水无油的盆里,蛋黄打至另一个盆里。

2、将蛋黄加入白醋打散,少量糖,酸奶混合,筛入低粉和,搅拌成均匀的蛋黄糊。

3、把蛋白加白砂糖打发至干性发泡。

4、将蛋黄糊分三次跟蛋白混合,搅拌均匀。

5、烤箱预热,140度,45分钟。

营养价值

牛奶:富含蛋白质

色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智