蜂蜜若干 | 一小块 |
若干 |
紫薯蒸熟或煮熟,果脯蜜饯切丁备用,坚果粉碎,巧克力切碎
压泥
如果干就加一点蜂蜜
混入切丁的果脯蜜饯和粉碎的坚果,搅拌均匀
按照喜欢的方式整形,可以使用模具。我自己馋糕点了,于是整的和蛋糕似的~大家随性就好~
有冰箱的可以冷藏,我米有冰箱于是跳过这一步
浪漫升级的关键:吃之前撒上酸奶,点缀上巧克力碎,即刻营造浪漫情调~
1.紫薯洗净放锅里蒸10分钟,去皮,切小块
2.紫薯里加炼奶和蜂蜜捣成泥
3.干果切碎,把碎干果和葡萄干放紫薯泥里搅拌均匀
4.用模具整理出你喜欢的图形,(我用的是一个心形的小碗,碗里事先放一块保鲜膜再放紫薯泥,压实,拿出来的时候提起保鲜膜就很容易脱模了,形状还非常完整,这是俺想出来的好办法哦,哈哈)。如果放冰箱冷藏一下口味更佳哦
5.淋上酸奶即可。吃的时候撒上些巧克力碎装饰一下,浪漫又好吃的一道甜品就可享用了
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒