首页> 饮食频道> 健康食谱> 鱼香肉丝

食材用料

竹笋 竹笋小半块 辣椒 辣椒适量
木耳 木耳若干朵 小葱 小葱半颗
大蒜 大蒜3瓣 淀粉 淀粉适量
白糖 白糖适量 姜 一小块
醋 适量 酱油 酱油适量
花生油 花生油适量 适量
300克 适量
适量 适量

鱼香肉丝的做法

1

将肉丝用少量的盐和少量的湿淀粉腌一小会儿

2

准备好所需材料

3

将湿淀粉、盐、白糖、醋、酱油、水兑成料汁备用,口味按个人喜好

4

木耳泡发后切丝、笋切丝、猪瘦肉切丝、泡红辣椒剁碎、葱切葱花、蒜切蒜末、姜切末

5

锅烧热后,倒入油加热,翻炒肉丝

6

将肉丝炒散变色盛出待用

7

另起锅,爆香葱姜蒜

8

加入泡红辣椒末炒香

9

放入木耳丝和笋丝翻炒几下

10

加入提前炒好的肉丝

11

倒入料汁

12

最后加入少量葱花炒匀即可出锅

营养价值

木耳:润肺止咳、补气、止血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物