鱼香肉丝(英文名:Fish deer)是一道汉族传统名菜,以鱼香调味而得名。相传灵感来自老菜泡椒肉丝,民国年间由四川籍厨师创制而成。
将肉丝用少量的盐和少量的湿淀粉腌一小会儿
准备好所需材料
将湿淀粉、盐、白糖、醋、酱油、水兑成料汁备用,口味按个人喜好
木耳泡发后切丝、笋切丝、猪瘦肉切丝、泡红辣椒剁碎、葱切葱花、蒜切蒜末、姜切末
锅烧热后,倒入油加热,翻炒肉丝
将肉丝炒散变色盛出待用
另起锅,爆香葱姜蒜
加入泡红辣椒末炒香
放入木耳丝和笋丝翻炒几下
加入提前炒好的肉丝
倒入料汁
最后加入少量葱花炒匀即可出锅
木耳:润肺止咳、补气、止血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖:富含碳水化合物