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食材用料

猪肉 猪肉 娃娃菜 娃娃菜适量
香菇 香菇 核桃 核桃
白糖 白糖
(料酒)

“鲍鱼”娃娃菜的做法

1

提前浸泡

“鲍鱼”娃娃菜的做法
2

选择形状完整的香菇

“鲍鱼”娃娃菜的做法
3

猪肉馅,买回来剁成茸

“鲍鱼”娃娃菜的做法
4

将伞包内的蒂切除

“鲍鱼”娃娃菜的做法
5

葱姜切片,加入热水,冲泡出味,凉凉

“鲍鱼”娃娃菜的做法
6

猪肉馅中加入盐、生抽、花雕酒、白糖、鸡精,慢慢分次倒入葱姜水,用筷子顺着一个方向搅打上劲,直至有粘性

“鲍鱼”娃娃菜的做法
7

小碗准备淀粉,核桃挑选完整的半颗的

“鲍鱼”娃娃菜的做法
8

香菇在淀粉中蘸一下(可以防止肉馅滑落)

“鲍鱼”娃娃菜的做法
9

将肉馅放在香菇伞上,用筷子稍微按压

“鲍鱼”娃娃菜的做法

烹饪技巧

1、香菇用温水泡发,别高于40度。
2、香菇去蒂,蘸淀粉,可以防止肉馅滑落。
3、猪肉馅内搅入葱姜水更好,入味,而且没有杂色。我第一次剁入,所以有绿色的葱末。
4、“鲍鱼”放入之后,先煮5分钟左右,待汤水浓稠入味,再加入娃娃菜。
5、娃娃菜易熟,不需很久加热,直接浸透煮开即可。切勿搅拌过度,防止肉馅和香菇分离。
浸泡香菇的小贴士:
1、先提前清洗香菇,洗去表面的泥沙。
2、水温不要太高,夏天用自来水就行,冬天用30-40度左右的温水。
3、浸泡一小时以上,泡发后,将其放置在较大的盆内,用手轻轻搅动水,让香菇内隐藏的泥沙洗掉再次冲水。

营养价值

香菇:补虚、健脾、化痰
猪肉:补肾、滋阴、益气
白糖:富含碳水化合物