首页> 饮食频道> 健康食谱> 自制黑芝麻糊

食材用料

糯米粉 糯米粉40克 灵芝 灵芝100克
冰糖 冰糖40克 500克
100克

自制黑芝麻糊的做法

1

将糯米粉放入锅中,开小火

2

用木铲不时翻拌炒至颜色微微发黄即可

3

将黑芝麻放入搅拌机中,将其打制成粉状

4

接着将黑芝麻粉倒入搅拌桶中

5

再倒入炒熟的糯米粉和清水

6

中速搅打至均匀的糊状,倒入小锅中

7

开小火,放入冰糖,边煮边不时搅拌至沸腾

8

接着倒入纯牛奶,继续搅拌至再次煮沸即可

烹饪技巧

熟黑芝麻粉和熟糯米粉的比例为大约为2.5:1,也可根据自己的口味酌情增减
如果没有糯米粉,也可用等量的低筋面粉替代,但事先最好将其炒熟,可使黑芝麻糊的口感更香醇
将熟黑芝麻粉、熟糯米粉和水倒入搅拌机事先打匀,黑芝麻糊的口感会更加的幼滑细腻,煮至时不易结块
喜欢浓稠口感的熬煮时可少加一些清水;喜欢淡薄口感的,熬煮时适量多加一些清水即可

营养价值

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳